SPECIAL
INTERVIEW
監督業はひとつの通過点。 次なるステージへ歩み続けていくために、 健康管理を徹底したい。
監督業はひとつの通過点。 次なるステージへ 歩み続けていくために、 健康管理を徹底したい。
柔道家
井上康生
Kousei Inoue
東海大学付属相模高等学校を経て、東海大学体育学部武道学科卒業。同大学大学院体育学研究科修士課程修了。切れ味鋭い内股を武器に、大内刈、大外刈、背負投げなどを得意とする攻撃型柔道で数々の実績を残す。1999、2001、2003世界選手権100キロ級で優勝。00年シドニーオリンピック100キロ級で金メダルを獲得。01~03年全日本選手権優勝。08年に第一線を退き、09年より2年間、英国に留学。帰国後の11年から全日本強化コーチ、12年11月より全日本男子監督を務め、16年リオオリンピックでは選手が全階級メダル獲得、21年の東京オリンピックでは柔道史上最多の９個の金メダル獲得に導く。
写真撮影時のみ、マスクを外しております。
※10・11月の全2回に分けてご紹介します。
監督の経験もそれで終わりなのではなく、これからの人生のさまざまな場面で活かすことこそ、重要であると考えています。ただ、代表監督時代は家族との時間があまり持てなかったので、その時間はしっかりと設けるようにしています。
例えば、公的な立場としては全日本柔道連盟内の強化男女統括副委員長に就任したのと、新しく立ちあげられたブランディング成長推進特別委員長としても活動を始めました。後者は、柔道の魅力を多くの人達に知ってもらうため、より多様で多角的な視点から事業を展開するための新しい組織です。
私的な活動としては、柔道を通じた社会貢献を中心に活動しているNPO法人JUDOS理事長としての他に、少年少女に向けた柔道教室やさまざまな講演活動などを行っています。常に挑戦することを忘れず、多様で多角的な視野を持って取り組むように心がけています。
少し取り入れていきたいのは、今までウエイトトレーニングが中心でしたが、呼吸法などを取り入れたヨガや脳の働きを良くすると言われるサ道(サウナ)なども取り入れてみたいと思います。また、ファスティング(断食)や腸内洗浄などにも興味を持っています。
ただ、これだけ取れば良いということではありません。食事、休養、ストレス解消、運動などの生活習慣をバランスよく行えるかが大事なポイントだと思います。
「ヤクルト400W」は、1本（80ml）に「乳酸菌 シロタ株」を400億個とガラクトオリゴ糖
5.0gがWで含まれている機能性表示食品です。
届出表示：本品には生きたまま腸内に到達する乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）とガラクトオリゴ糖が含まれます。乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT
9029）とガラクトオリゴ糖には、良い菌（乳酸菌、ビフィズス菌）を増やして腸内の環境を改善し、お通じを改善する機能があることが報告されています。
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は機能性表示食品です。特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
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