SPECIAL
INTERVIEW

音楽は人の心に元気をくれ、 人と人の心を繋ぐ。

歌手
MISIA
MISIA

1998年デビュー。数多くのヒット曲を持つ国民的歌手。社会貢献活動にも積極的で、その功績から国際会議の大使なども歴任(COP10 / TICAD Ⅴ /TICAD7 )。最新アルバム「HELLO LOVE」好評発売中。2023年にはデビュー25周年を迎える。

With Probiotic Project by Yakult
—MISIAさんの歌は人々に感動を与え、勇気や希望を示してくれています。コロナ禍では活動制限などを余儀なくされることもあると思います。歌うことの魅力や力、また、エンターテイナーとしての仕事観に変化はありましたか?
音楽は人の心に元気をくれます。音楽は人と人の心を繋げてくれます。 コロナ禍という、私たちが経験したことのない苦しい時代。我慢をすることも多い、感染防止に注意し続けるという緊張も続いたまま、大変な人たちが多いからと自分の苦しみを吐露できないこともある…。本当に多くの方の心が疲れている時代でもあります。そんな時代に、いえ、そんな時だからこそ、音楽にできることがありました。 確かに、ライブをするにも多くの制約がありますし、常時マスク着用や検温、消毒、規制退場などお客さんにご協力していただくことも多いです。また、突然ライブが延期・中止されることもあり、これまでとは違う対応での音楽活動ではあります。けれど、ライブに来てくださった方の溢れる笑顔を見て、どんな形でも、音楽の核は伝わるのだと実感しました。そして、これまで以上に泣いている方が多い状況に、どれだけ今、音楽は必要だったのかも実感させられました。心と体は繋がっています。心にも栄養がないと…。 こんな時代ですが、音楽にもできることがあった。だから、私は、これまで以上に、歌手でよかったと今、思っているんです。でも、それは私だけではないかもしれませんね。多くのミュージシャンがそうだと思います。
—ライブやパフォーマンスでは、緊張感や集中力を高めていくものと思います。集中力の高め方、そのルーティーンなど、実践されていることを教えてください。
喉のケアのために、刺激がある食べ物を控えるほか、飲酒もしません。また、食事をとる時間など、ある程度自分のベストコンディションをたもつために決めたものやルーティーンがありますが、そこは体が必要と感じたことを優先し、あまり自分のルールにしばられないようにはしています。 一番大事なことは、どの瞬間も唯一無二であることを忘れないようにすること。そうすれば、いつでも、その瞬間に集中力を持って、全力で臨めると考えているからです。心と体は繋がっていて、心の集中力が切れれば、それは体に影響が出ますし、心に元気がない時は、体の元気にも影響がでる。 そして、その逆もしかりで、体が元気であれば、心もしっかりしてくるので、どちらのケアも大事にするようにしています。
—逆に、高まった気持ちをリラックスさせる方法はありますか?オンとオフの切り替え方について、実践されていることを教えてください。
とても単純ですが、しっかり食事をし、ゆっくりお風呂に入り、たっぷりストレッチをして、よく寝ることです。眠る前に一笑いできれば、なおよいですね(笑) あ、実は体を動かした後は乳酸菌を摂取した方がよいと知り、もともとライブで歌った後は、かならず乳酸菌を摂取していました。その際の乳酸菌飲料を「Y1000」に替えたのですが、ライブを行った日は、精神が緊張・興奮状態からなかなか解けず眠れないことが多かったのですが、「Y1000」を飲むようになってから改善されたんです。本当にありがたいです。よく眠れた次の日は、とても体調がよいです。
—ライブやパフォーマンスでのコンディションを整えるために、日々の食事から意識していることも多いかと思います。食事で気をつけていること、こだわりがありましたら教えてください。
「ちょっと風邪をひいた…」「ちょっと体調がよくない」この“ちょっと”だけでも、歌には大きく影響することを身を持って経験し、デビューした時に人間に必要な1日の栄養をある程度勉強し、以降、栄養に気をつけながら食事を作れる時は作り体調管理をするようになりました。喉のために体によくても刺激物は避けるので、そこだけ皆さんとは違うかもしれませんが、けっきょく、バランスよく・適度な量を・美味しく楽しく食べる!これに尽きるのだと思います。
—MISIAさんの歌に励まされる、勇気づけられるなど、感動を得た方も多いと思います。ファンの皆さまにひとことメッセージをお願いします。
心に音楽を、体に「ヤクルト」を!(笑)私たちを元気にしてくれるものを見つけながら、そして、それを生活に取り入れながら毎日を充実させ、どんな時も喜びを忘れずに生きていきましょう。

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睡眠の質向上・ストレス緩和|腸内環境改善 Yakult(ヤクルト)1000(機能性表示食品)

「Yakult1000」は、1本(100ml)に「乳酸菌 シロタ株」を1,000億個含んだ機能性表示食品です。

届出表示:本品には乳酸菌 シロタ株(L.カゼイ YIT 9029)が含まれるので、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、また、睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)を高める機能があります。さらに、乳酸菌 シロタ株(L.カゼイ YIT 9029)には、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。

・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は機能性表示食品です。特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

※Yakult(ヤクルト)1000 全国販売開始

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With Probiotic Project by Yakult

with乳酸菌プロジェクト あなたの新しい健康生活を応援

いま、新しい生活様式が始まっています。私たちは、乳酸菌 シロタ株を通じて、皆さんの健やかな毎日を応援する「with乳酸菌プロジェクト」サイトを開設しました。現代の各分野で活躍するプロフェッショナルと健康へのこだわりをご紹介、さらにこのプロジェクトに共感された方の中からモニターを募集します。乳酸菌から広がるたくさんの笑顔に出会いたい!さあ、あなたもぜひご参加ください。

応援する製品

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お通じ改善 ヤクルト400W(機能性表示食品)

「ヤクルト400W」は、1本(80ml)に「乳酸菌 シロタ株」を400億個とガラクトオリゴ糖
5.0gがWで含まれている機能性表示食品です。

届出表示:本品には生きたまま腸内に到達する乳酸菌 シロタ株(L. カゼイ YIT 9029)とガラクトオリゴ糖が含まれます。乳酸菌 シロタ株(L. カゼイ YIT 9029)とガラクトオリゴ糖には、良い菌(乳酸菌、ビフィズス菌)を増やして腸内の環境を改善し、お通じを改善する機能があることが報告されています。

・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は機能性表示食品です。特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

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睡眠の質向上・ストレス緩和|腸内環境改善 Yakult(ヤクルト)1000(機能性表示食品)

「Yakult1000」は、1本(100ml)に「乳酸菌 シロタ株」を1,000億個含んだ機能性表示食品です。

届出表示:本品には乳酸菌 シロタ株(L.カゼイ YIT 9029)が含まれるので、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、また、睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)を高める機能があります。さらに、乳酸菌 シロタ株(L.カゼイ YIT 9029)には、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。

・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は機能性表示食品です。特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

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腸内環境改善 ヤクルト400LT(機能性表示食品)

「ヤクルト400LT」は、1本(80ml)に「乳酸菌 シロタ株」を400億個が含まれている特定保健用食品です。カロリーが気になる方にカロリー30%カット(ヤクルト400との比較)、甘さひかえめです。

許可表示:生きたまま腸内に到達する乳酸菌 シロタ株(L.カゼイ YIT 9029)の働きで、良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの調子を整えます。

・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

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