INTERVIEW #19
落語のできに影響する ストレスに対処する。
落語家
笑福亭 鉄瓶
Teppei
Shoufukutei
Shoufukutei
1978年奈良県生まれ。笑福亭鶴瓶に弟子入りをし、今年で入門20周年を迎えた。落語家として舞台で活躍するだけでなくテレビやラジオにも多数出演。落語においては2013年に第50回なにわ芸術祭落語部門新人賞、2016年には第71回文化庁芸術祭大衆芸能部門新人賞を受賞。「レクリエーション介護士2級」。
写真撮影時のみ、マスクを外しております。
ネタ下しの緊張感は、楽しみでもあり、苦しみでもある。
落語は身振りと手振りのみで噺を進め、一人で何役も演じます。衣装は着物のみで舞台装置などに頼らず、演者の技巧と聴き手の想像力で噺の世界が広がっていく、とてもシンプルな芸能です。ネタ下し（新しくネタを覚えた初演の時）の時は、特に緊張します。お客さまには、初演の段階で既に磨きあげられた笑福亭鉄瓶ならではの噺が期待されています。それは、とても楽しみでもあり、プレッシャーでもあるのです。
湯船にゆっくり浸かって、疲れをリセット。
睡眠不足は、アドリブ力の低下につながります。落語のネタが始まる前のお喋りである「まくら」は、客席の客層や雰囲気によって噺をします。私はリアル（日常）な話を中心にアドリブを入れていく事が多いです。その際に睡眠不足ではいいパフォーマンスにつながらないのでゆっくり湯舟に浸かってリラックスしています。
「Yakult1000」でストレスを緩和し、よいスタートを。
ストレス緩和や睡眠の質向上のために、「Yakult1000」を毎日飲んでいます。体調により演じた落語のできが左右されやすいので。手軽に飲めるのが何よりですね。これなら、忙しくされている方でも続けやすいのでは。「Yakult1000」を飲んだ時に、ヤル気もチャージして一日のよいスタートを切ることができるような気がします。
※「Yakult1000」ご愛飲者に取材いたしました。
「Yakult1000」は、1本（100ml）に「乳酸菌 シロタ株」を1,000億個含んだ機能性表示食品です。
届出表示：本品には乳酸菌 シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT 9029）が含まれるので、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、また、睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があります。さらに、乳酸菌 シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT
9029）には、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は機能性表示食品です。特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
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