INTERVIEW #12

良い線を描くために、 心と体を整える。

書道家
岡西 佑奈
Yuuna Okanishi

1985年東京都生まれ。6歳より書を始め、高校在学中に師範免許を取得。受賞多数。近年は墨象や絵画なども手がけ、「青曲展」など国内外で個展を開催。中国天津文化センターでのパフォーマンス作品が中国天津美術館に収蔵。アートで地球環境問題へ働きかけるアートプロジェクト真言を開催。世界中の希望の言葉を書にする「希望の書」の連載が話題を集める。

写真撮影時のみ、マスクを外しております。

With Probiotic Project by Yakult

自分らしく、等身大で作品と向き合う。

書道家として、自分らしく、等身大で作品と向き合いたいので、自分自身としっかりと向き合うことをとても大切にしています。夕方から徐々に調子がのってくることが多く、そのまま夜中まで作業が続くことも時々あります。睡眠不足だと書の作品を作る集中力が続かず、数百枚書いても満足のいく作品はできません。次の日のパフォーマンスのためにも、睡眠の大切さを実感しています。

ストレッチと呼吸法で、気を整える。

やることに追われているとストレスが溜まってしまうので、一度リセットする気持ちで座禅を組みます。深く呼吸し、自分の内側と向き合うことでストレスが軽減され、睡眠の質もよくなってきます。毎日のストレッチも欠かしません。入浴後、ゆっくりした呼吸とストレッチで体をほぐすことにより、気を整えます。書道パフォーマンスでは体幹を使うので、トレーニングとして月に2回程度、エクサイサイズのジャイロトニックに通っています。

笑顔と「Yakult1000」で体の内から、すこやかに。

幼い頃から食物に体が敏感に反応しやすかったので、腸活を意識するようになりました。特に乳酸菌を積極的に摂るようにしています。栄養のあるものを食べ、よく噛み、適度に運動することも大事ですが、何より大切なのは笑顔でいること。腸は第二の脳と言われますが、心と密接につながっていると感じています。「Yakult1000」は、新しい生活様式でストレスを抱えている方に、ぜひおすすめしたいですね。

※「Yakult1000」ご愛飲者に取材いたしました。

ご紹介した商品はこちら

yakult1000製品画像

睡眠の質向上・ストレス緩和|腸内環境改善 Yakult(ヤクルト)1000(機能性表示食品)

「Yakult1000」は、1本(100ml)に「乳酸菌 シロタ株」を1,000億個含んだ機能性表示食品です。

届出表示:本品には乳酸菌 シロタ株(L.カゼイ YIT 9029)が含まれるので、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、また、睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)を高める機能があります。さらに、乳酸菌 シロタ株(L.カゼイ YIT 9029)には、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。

・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は機能性表示食品です。特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

※Yakult(ヤクルト)1000 全国販売開始

一部お届けできないエリアがあります。また、エリアによっては、ご希望の日にお届けできない場合がありますので、ご了承ください。

with乳酸菌プロジェクトとは?
閉じる
With Probiotic Project by Yakult

with乳酸菌プロジェクト あなたの新しい健康生活を応援

いま、新しい生活様式が始まっています。私たちは、乳酸菌 シロタ株を通じて、皆さんのすこやかな毎日を応援する「with乳酸菌プロジェクト」サイトを開設しました。現代の各分野で活躍するプロフェッショナルと健康へのこだわりをご紹介、さらにこのプロジェクトに共感された方の中からモニターを募集します。乳酸菌から広がるたくさんの笑顔に出会いたい!さあ、あなたもぜひご参加ください。

応援する製品

yakult1000製品画像

睡眠の質向上・ストレス緩和|腸内環境改善 Yakult(ヤクルト)1000(機能性表示食品)

「Yakult1000」は、1本(100ml)に「乳酸菌 シロタ株」を1,000億個含んだ機能性表示食品です。

届出表示:本品には乳酸菌 シロタ株(L.カゼイ YIT 9029)が含まれるので、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、また、睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)を高める機能があります。さらに、乳酸菌 シロタ株(L.カゼイ YIT 9029)には、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。

・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は機能性表示食品です。特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

詳しくはこちら
yakult400W製品画像

お通じ改善 ヤクルト400W(機能性表示食品)

「ヤクルト400W」は、1本(80ml)に「乳酸菌 シロタ株」を400億個とガラクトオリゴ糖5.0gがWで含まれている機能性表示食品です。

届出表示:本品には生きたまま腸内に到達する乳酸菌 シロタ株(L. カゼイ YIT 9029)とガラクトオリゴ糖が含まれます。乳酸菌 シロタ株(L. カゼイ YIT 9029)とガラクトオリゴ糖には、良い菌(乳酸菌、ビフィズス菌)を増やして腸内の環境を改善し、お通じを改善する機能があることが報告されています。

・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は機能性表示食品です。特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

詳しくはこちら
yakult400LT製品画像

腸内環境改善 ヤクルト400LT(機能性表示食品)

「ヤクルト400LT」は、1本(80ml)に「乳酸菌 シロタ株」を400億個が含まれている特定保健用食品です。カロリーが気になる方にカロリー30%カット(ヤクルト400との比較)、甘さひかえめです。

許可表示:生きたまま腸内に到達する乳酸菌 シロタ株(L.カゼイ YIT 9029)の働きで、良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの調子を整えます。

・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

詳しくはこちら
※Yakult(ヤクルト)1000 全国販売開始

一部お届けできないエリアがあります。
また、エリアによっては、ご希望の日にお届けできない場合がありますので、ご了承ください。