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腸活は何週間以上続けるのがよいでしょう?次の中から選んでください
2週間
1週間
3日
便秘気味の方は、寝る前10分に加え、いつ大腸マッサージをすると効果的だと言っていたでしょう?次の中から選んでください
昼食後
朝
夕食後
良いうんちは何色だと言っていたでしょう?次の中から選んでください
オレンジに
近い茶色
濃い茶色
ほぼ黒
一番大切なのは、タイミングに縛られすぎずに何をすることだと言っていたでしょう?次の中から選んでください
継続
間食
直立
何を改善して代謝をあげると心も体もあたたまると言っていたでしょうか?次の中から選んでください
肉体の
ゆがみ
洗濯物の
干し方
靴を置く
向き
良い1日を始めるためには、いつ腸に良いものを摂ると良いと言っていたでしょうか?次の中から選んでください
前日の夕方
朝
ひと仕事
終えたあと
運動中は何を忘れてはいけないと注意していたでしょうか?次の中から選んでください
夕食の献立
明日着る服
こまめな
水分補給
8週分の動画をご覧になりましたか?次の中から選んでください
全て見た
4週以上見た
見ていない
解答する
正解
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3
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6
7
8
再チャレンジ
諦める
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