免疫機能とも関係する腸内環境
その腸内環境を把握するには
腸内細菌の種類と量を調べる必要がありますが、
次の24項目をチェックすれば、
おおよその「腸年齢」が把握できます。

「腸年齢チェックシート」監修:辨野義己 先生
(一般社団法人辨野腸内フローラ研究所 理事長)

早速チェック!!

本健康チェックは、株式会社ヤクルト本社(当社)が制作しています。
なお、回答者が所属する企業における
健康経営施策の評価および当社商品の販売促進のため、
当該所属企業に結果データを開示させていただく場合があります。
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腸年齢チェックリスト①

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トイレについて

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腸年齢チェックリスト②

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生活習慣について

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腸年齢チェックリスト③

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食事について

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判定結果
チェックした数の合計で判定!

★判定結果★
0~4個 腸年齢が実年齢よリも若く理想的な腸内環境。 5~9個 まずまずの腸年齢だが、実年齢より10歳ほど高い。 10~14個 腸内環境は危ない状態。腸年齢は実年齢より20歳ほど高い。 15個以上 腸内環境はかなり危ない状態。腸年齢は実年齢より30歳ほど高い。
チェック一覧
トイレについて
生活習慣について
食事について

「腸年齢チェックシート」監修:辨野義己 先生
(一般社団法人辨野腸内フローラ研究所 理事長)

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