長濱ねるの寝る習慣日記「Yakult1000」7日間チャレンジ 長濱ねるの寝る習慣日記「Yakult1000」7日間チャレンジ

長濱ねるさんが「Yakult(ヤクルト)1000」の
7日間飲用にチャレンジ!
長濱さんと
「Yakult1000」の毎日を追いかけてみたよ!

今日はリモート取材と
ドラマ撮影がありましたが、寝る前にレゴに夢中になっちゃいました。今日から
「Yakult1000」
7日間チャレンジが
スタート。
少しドキドキします。

day01
チャレンジSTART!
できたー!
day02

「Yakult1000」
7日間チャレンジ2日目。
今日はおうちで台本を
確認。撮影に備えて、
セリフを覚えました。
今日も「Yakult1000」
を飲んで、明日に備え
ます。

これでよしっ!

今日は、おうちで読書を
しました。そういえば、
昨日はゆっくり眠れた
気がする。
読書をしながら
「Yakult1000」。
うん、習慣づいてきた
かも。

day03
よく眠れたー!
習慣づいてきたかも
day04

今日は、夜までドラマ
の撮影でした。
今日も疲れた。
お風呂上りに
「Yakult1000」。
明日の朝スッキリ
起きれますように♪

今日の朝はとっても
スッキリしている気がするかも。
朝が気持ちがいいと、
良い事がしたくなりますね。
「Yakult1000」を飲んで、
今日も撮影頑張ります!

day05
気分もリセット!
day06

今日はオフなので、
お部屋を掃除しました。
早起きして掃除したら
気分もスッキリ。その後
くつろいで、気が
ついたら夜でビックリ!
台本を急いで覚えます。

この7日間で「Yakult1000」
を飲むことが習慣づきました。
とてもおいしくて、私は特に
お風呂あがりに冷えた
「Yakult1000」を飲むこと
がお気に入りです。
7日間ありがとうございました。

day07